Uma ação voltada à difusão de informação sobre uma síndrome metabólica caracterizada pelas altas taxas de açúcar no sangue (hiperglicemia) de forma permanente: o diabetes. Esse foi o foco de uma abordagem promovida pelo Núcleo de Educação Permanente (NEP), em parceria com os serviços de Nutrição e Fisioterapia da Maternidade Municipal Lourdes Nogueira, nesta segunda-feira, 26, Dia Nacional do Diabetes.
A ação contou com uma exposição didática do valor nutricional e, sobretudo, da presença de açúcar na composição de alimentos comuns, alertando sobre a necessidade de se aferir essas quantidades para preservar a saúde.
“Temos hábitos alimentares muito ligados ao consumo de açúcar e sal, por exemplo. É importante levar a informação de caráter preventivo para que as pessoas se conscientizem dos eventuais riscos”, alerta a nutricionista Jéssika Machado, que integra o quadro do Banco de Leite da unidade.
Refrigerantes, biscoitos, sucos industrializados e os chamados alimentos ultraprocessados, como o macarrão instantâneo, por exemplo, trazem riscos pelo excesso de gorduras, sódio e açúcares derivados desse processamento.
“Convivemos com a extrema facilidade de acesso a esses alimentos, o que tem elevado ano a ano o número de diabéticos e de pessoas com os mais diversos distúrbios metabólicos. Por isso, é fundamental termos esse momento de conscientização e reflexão sobre como nos alimentamos. Precisamos nos cuidar para cuidar bem dos outros”, lembra a coordenadora do NEP, enfermeira Luciane Katrine da Luz.
“Aliados a todos esses cuidados com a alimentação, também estão os cuidados com a prática de atividades físicas, que são fundamentais para o controle glicêmico, na redução de riscos cardiovasculares, na redução de peso e no bem estar”, complementa a fisioterapeuta Mayara Agripino, que participou do momento conduzindo uma dinâmica de alongamento e exercícios que podem e devem fazer parte da rotina laboral na maternidade.
Fonte: AAN